第1915章(2 / 2)

地说：“谢谢王老师，我明白了。”

徐佳莹在一旁看着，忍不住笑了：“原来你也有学不会的时候。”

“那是。”苏木也笑了，“在太极面前，我们都是小学生。”

太极的招式慢，呼吸却要深长，一呼一吸间，心渐渐静下来，能清晰地感知到身体的每一个细微变化。

抬手时肩颈的舒展，迈步时腿部的发力，甚至是指尖划过空气的轻缓。

没有了商场上的紧绷，没有了设计时的专注，此刻的他们，只专注于自己的呼吸，自己的动作，与自然相融，与岁月相伴。

慢慢的，便渐渐融入其中。缓慢的动作，让他们学会了与自己的身体对话，接纳那些因岁月而来的细微变化，接纳逐渐老去的自然过程。

不必焦虑，不必慌张，就像院里的腊梅，岁岁年年，寒来花开，自有节奏。

王老师看着两人认真的样子，笑着点头：“你们俩悟性高，心态好，太极练的就是这份从容，这份淡然，你们已经懂了。”

休息间隙，老人们围坐在一起聊天，说着镇上的新鲜事，说着养生的小技巧。