第一百七十四章紧急任务(3 / 3)

器，平稳而有节奏地运转着。

体能训练是每天雷打不动的开胃菜。

五公里武装越野跑完之后是力量训练，力量训练结束后是耐力训练，耐力训练做完还有协调性训练。

宋延把在侦察营和大赛中学来的那一套科学训练体系一点点融入日常科目中，量不大但强度高，每一分钟都卡在刚好能承受的临界点上。

刘少平是所有人里进步最明显的那个。

他的底子本来就好，只是缺少系统和科学的方法引导。

不到两周，刘少平的武装越野成绩提升了将近一分钟，障碍通过时间缩短了三分之一。

赵铁私下里跟张天嘀咕：“排长这是要把咱们一排练成特种兵的节奏啊。”

张天擦了把汗，喘着气回道：“那不是好事吗？你不想变强？”

赵铁想了想，咧嘴笑了：“那倒也是。”

日子就这样一天天过去。

这天下午，宋延带着一排完成了计划中的野外拉练。

路线是营区后山的一条环形山路，全长十二公里，中间穿插了三个模拟任务点。

等他们从山林里钻出来的时候，每个人身上都裹着一层灰扑扑的尘土，作训服被树枝刮出了好几道口子，脸上汗水和泥灰混在一起，只有眼睛还是亮的。

宋延走在队伍最前面，步伐依然稳健。

他回头看了一眼队列，没有人掉队。

刚走到连部楼前的路口，一个人影就从台阶上快步迎了下来。

何冲几乎是跑着过来的。

他走到宋延面前，甚至没来得及看后面一排战士的情况，声音就压低了传过来：

“宋延，别回宿舍了，立刻跟我去连长办公室。”